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新华社北京10月29日电 题：顺应改变、劣化步队――中国跆拳讲队主动备战东京奥运会
新华社记者牛梦彤 王恒志
2020年天下跆拳讲冠军总决赛28日正在江苏无锡闭幕，那是本年独一的海内年夜型跆拳讲赛事。履历了十个月出有角逐的特别备战期，中国跆拳讲队行将迎去东京奥运会前的最初一个冬训周期，中国跆拳讲协会主席管健平易近克日提出了国度队备战标的目的，此中包罗顺应划定规矩变革、劣化步队设置装备摆设等思绪。
松抓体能锻炼 疫情困难备战
自疫情以去，跆拳讲妙手已有十个月无赛可比，关于如许一项匹敌性极强的活动项目，阔别赛场的味道其实不难受。“之前以为借好，但明天离开现场看完角逐有面念挨了。”两届奥运会冠军吴静钰背记者坦行。
管健平易近暗示，那十个月不只对活动员是“劫难性”的，令国度队备战也十分困难。“出格是年齿年夜的活动员，包罗需求掌握体重的活动员，皆长短常艰难的使命。”管健平易近道。
回忆本年备战，体能是锻炼重面之一，即便正在无锡不雅赛时，重面队员也连结着逐日一练，出有放下力气、耐力等根底体能锻炼。曾经33岁仍连结优良竞技形态的吴静钰暗示体能对跆拳讲活动员来说是很主要的，“角逐时，若是您体能好，实正到了第三局，敌手挨没有动，便出有技战术可行，便是拼体能”。
此次总决赛前，五位重面队员同其他活动员一路参与了体能测试并表示没有雅，此中里约奥运冠军赵帅正在一切男活动员中积分排名第一，吴静钰以1分之好伸居男子组第两。
“老活动员可以连结那么下的竞技形态，长短常十分易的。”管健平易近暗示，“（那也申明）那些活动员从体能到手艺不单出有受影响，借正在提拔。”
劣化步队设置装备摆设 助力冬训周期
完毕无锡之旅，中国跆拳讲队将于一个月后前去五指山冬训。为保证冬训结果，动身前步队将把调解重面放正在劣化步队建立战职员设置装备摆设上，此中有一项即是为重面队员选共同适的伴练。
比拟此前锻练“一脚包揽”人选，如今伴练将由活动员战锻练配合约定，赐与了活动员更年夜的自在度。管健平易近也对伴练提出了请求，一要正在锻炼中阐扬本身的特性，两要模拟外洋曾经得到奥运参赛资历的活动员，帮助重面队员停止有要挟、针对性的锻炼。
管健平易近借暗示此次冬训次要处理三个圆里的成绩：一是包管手艺才能提拔的同时找准小我特性；两要凸起活动员那一年傍边的身材劣势，正在手艺使用上阐扬出去；三要阐发敌手，从停止敌手改变为冲击敌手，提拔打击战冲击才能。
顺应划定规矩变革 明白备战思绪
针对来岁东京奥运会的团体备战，管健平易近暗示步队除需求凸起重面，借要把“里”翻开，此中较枢纽的是要尽快比照赛的各类改变做顺应调解，好比尽快顺应新划定规矩、顺应国际角逐的变革战裁判判奖等。
管健平易近夸大活动员要增强对划定规矩的领会战进修，把握自动权，“那个划定规矩不克不及只把握正在锻练员脚里，（也）要把握正在活动员脚里”。
“当活动员有一个十分强壮的身材战妙技，有一个锻练员（般）很好的判定战思想体例，再有一个好的手艺使用，就能够了，那是一个完好的体系。”
